问：二十多年的坏习惯，怎么改
答： 生活太枯燥，太单调,可能是你改不了这个习惯的主要原因。还有自己的涵养修为!你可以换一种生活的方式,意思是要轻松的!积极向上的出事方法,通过有意识以及无意识的自省方式来提醒自己!上边有许多朋友都提出很好意见和
建议!你不防根据自己的情况,选择其中适合自己的方法来尝试啊.要有自信,不能急于求成啊.十几年的一种习惯啊!\得要有相当的决心才可以办得到的!不过你现在能发现,而且讲出来还想要把它改掉-----这已经是迈开第一步了!美国有关专家研究表明，养成一个习惯需要21天，就是说，一个习惯的形成，一定是一种行为能够持续一段时间，他们测算是21天。当然，21天是一个大致的概念，我们很多的行为重复不止21天，形成的习惯就很牢固。根据的研究发现，不同的行为习惯形成的时间也不相同，一般需要30天至40天。总之是时间越长习惯越牢。老兄努力吧!祝你成功,一个月后我希望能听到你的好消息!好吗!好运兄弟!