问：结婚以来，总觉的精量不够，我克制自已性生活次数，大概三天一次，但总觉的还是不多。会不会影响怀孩子啊？如果要增多，请问吃什么东西好呢？是药还是日常食物呢？
答： 至于增加精液量,1、要做的就是适当降低性生活的频率。你的身体需要一两天的时间储备精液。即使是性交过程本身也应该慢慢来。2、增强体力、消除疲劳，忌酒烟通宵熬夜。如果想熬夜，在用晚餐的时候就要尽量省略这些高热量的谷类食物，多吃鱼、肉和青菜。如果晚餐只吃鱼、肉、青菜的话，那么3小时以后肚子就开始饿了，那时可以补充牛奶和鸡蛋。3、提高脚尖能使你精神饱满能不能充分发挥你本身的力量，得由精神状况来决定。如果精神萎靡不振，就打不起精神，也容易生玻好的身体就是，精神饱满充满活力。想有饱满的精神，只要偶尔提提脚尖就可以了。无论站着或是坐着，把脚尖提高约2公分左右，只用脚跟来支持全身就可以了。做的时候，眼睛尽量看远方，而且视线要固定，不要一直转变，然后脊椎自然挺直，于是你的头脑清晰了，精神也饱满了，整个人有了积极的人生观。4、银杏，蜂蜜是补充精力的最佳食品杏是公认最有效，最闻名的强精食品。但一次吃太多反而有害。一天最多只能吃5颗，每天都吃就够了，吃的方法有许多种，方汉狠简单。先剥掉外面硬硬的皮，留下薄皮，把银杏放在锅里，加水淹满银杏即可，然后加一点盐。煮的时候，要一边搅拌，水快要沸腾时，薄皮会自然脱落，再加一点水，把薄皮剥乾净再吃。蜂蜜能迅速的吸入体内，发挥功效，不只能补充精液的不足，还能够完全消除疲劳。蜂蜜可说是床边不可或缺的补精食品。不过糖尿病患者不宜使用蜂蜜。