前列腺如果有炎症怎么办？

问：请问专家，我30岁，因工作原因，经确诊，得了前列腺炎，不重，偶尔小便不净。以后要怎么保养啊？

答：    无菌性前列腺炎，应注意：一、戒烟酒，特别是饮酒，几乎是饮一次就加重症状；二是、减少长期一个姿势，如果经常开车，建议一段时间内步行，或是坐公车；三是，心情要愉快，适当做有氧运动；四是，可进行按摩会阴部位相关穴位，或是做提肛锻炼；五是，可用温水浴会阴部。