经常吃什么样的食品就可以很好或很有效的使男性的生殖系统或器官健康？

问：经常吃什么样的食品就可以很好或很有效的使男性的生殖系统或器官健康？

答：    韭菜、养肉、枸杞，最重要的还是饮食营养的平衡，不偏食，加强体育锻炼，充足的睡眠，保持愉快的心情，克服或减少烟酒等不良嗜好。

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