问：青壮年易猝死是什么原因
答： 据介绍，青壮年急死综合症一般多发于20至30岁“工作压力大”、“身体过度疲劳”、“神经高度紧张”的青壮年。急死又称猝死，从出现不适到死亡时间非常短。医学上认为，在1小时之内不明原因的突然死亡都属猝死。由于生活、工作压力较大，且较多从事高强度体力劳动，此症多发于20至30岁的青壮年男性。同时，猝死也多发于睡眠中，尤其在夜间睡眠时，更容易因神经刺激过高引起死亡。在猝死者中，大多数人生前无明显疾病征兆。但事实上，猝死者生前体内已经潜藏着疾玻在某些条件下，比如身体过度疲劳、神经高度紧张或者疾病等就会引发猝死。医生：生活要规律对于青壮年人来说，保持有规律的生活方式、关心自己身体
健康就是最有效的预防措施。医生
建议，生活时间不规律的人，就要注意调节，应劳逸结合，并适当进行体育活动。经常外出工作、疲劳工作者，容易大量的吸烟、喝酒，最好能戒掉烟、酒。