为什么我总是在清晨四五点钟失眠?

问：眼睛不想睁开,大脑清醒,辗转不能入睡.

答： 晚上睡觉前喝一杯牛奶,听一点曲调柔和的歌曲.不要太晚睡觉.

上一篇：尿血，红细胞250，白细胞25，蛋白150，请问癌的可能有多大？
下一篇：有医生吗? 快进来看看!