问：
答：生活习惯越好肛肠疾病越少
来源：中山阳光门诊
肛门、直肠、结肠的各种疾病均属于肛肠科诊治范围。常见的肛门直肠病有痔疮、肛裂、肛瘘、肛门直肠脱垂等；结肠病有溃疡性结肠炎、结肠息肉、结肠憩室炎、结肠肿瘤等。此外，如肛门湿疹、肛门瘙痒症、尖锐湿疣、各种先天性肛门直肠畸形也属于肛肠疾病范围。肛肠疾病的致病因素。
肛肠疾病的发生是由多种因素造成的，归纳起来可分为内因、外因两大类。
内因：
1．解剖因素：肛门直肠部有大量特殊性结构，如肛门隐窝、肛门腺、肛乳头、直肠瓣和特殊的血管构造。直肠静脉中缺少静脉瓣，血液易于瘀积。门静脉系和腔静脉系在直肠下端，有许多静脉丛和吻合枝，静脉壁薄弱，对压力的抵抗力减低，直肠粘膜下组织疏松，有利于静脉扩大曲张，容易形成痔。
2．生理因素：结肠、直肠为运送食物残渣，存留粪便的主要器官，而食物经体内分解吸收后，残渣中常带有大量物质，长期滞留在结肠直肠中，可诱发肿瘤。
外因押
1．不良的排便习惯：上厕时下蹲位看书看报，造成下蹲和排便时间延长，容易造成肛门直肠内瘀血而诱发疾玻上厕时吸烟能缓冲大脑的排便反射，极容易造成便秘。排便时用力过猛，一些人不管排便感受是否强烈，盲目不停地猛力努挣，只能使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血，导致疾病发生和发展。
2．排便异常：腹泻和便秘均是肛肠疾病的重要发病因素。便秘是最大的祸根，直肠内长期滞留有毒物质不仅可诱发直肠癌，且粪便堆积，影响血液循环。用力解出干燥粪块，必然会使肛门承受较大压力，产生瘀血、胀肿、裂口等一系列病理改变。腹泻常是结肠疾病的临床表现，腹泻也能使肛门局部感染机会增多，产生肛窦炎、炎性外痔、肛周脓肿等疾玻3．饮食因素：日常生活中，饮食规律或饮食品种难免发生改变，这是很自然的。如食物质量的精粗，蔬菜种类的改变与量的增减，蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素等含量的多少，水分摄入情况，都能直接影响粪便成分，引起肛门直肠疾玻长期饮酒或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物可刺激消化道粘膜，造成血管扩张，结肠功能紊乱，肛肠疾病的发病率明显上升。
4．职业性因素：长期站立或久坐。因直立或静坐姿势，肛门直肠居人体下部，痔静脉回流不畅。
5．慢性疾病：如长期营养不良，体质虚弱，引起肛门括约肌松弛无力。长期患慢性支气管炎、肺气肿，由咳喘造成腹压上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬变、腹泻、结肠炎等均是肛肠疾病发生的诱因。痔疮及其危害
黄主任告诉我们，痔在肛肠疾病中患病率最高。人们常说的“十男九痔”其实并不科学，之所以有这种说法是因为长期以来受传统观念的影响，女性患该病后较少去医院治疗，比男性更难于启齿而造成的一种假象。其实在该病的患者中，男女比例大体相当。据临床观察及统计普查结果分析，不同职业患者中的患病率有显著差异，临床上机关干部、汽车司机、售货员、教师的患病率明显较高。
痔分内痔、外痔、混合痔三种。痔核位于肛门里面黏膜的称为“内痔”，位于肛门口内侧附近称为“外痔”。痔疮的症状是患处作痛、便血、严重时，痔块会凸出肛门外穴脱垂雪，排便后才缩回。两种情况都具备的称为“混合痔”。
痔疮的另一个主要症状是内痔脱出。脱出于肛门外的内痔，受到括约肌的夹持，静脉回流受阻，而动脉血仍不断输入使痔核体积增大，直至动脉血管被压闭，血栓形成，出现痔核变硬、疼痛，难以送回肛门内。传统的看法称“绞窄性内痔”。但临床所见外痔，形成血栓的更多见，故多伴有疼痛，当痔核脱出不能送回时，亦称为“嵌顿痔”。长时间的痔核嵌顿，还会出现坏死感染等严重表现。警惕良性肛肠疾病恶变
深圳新兴医疗肛肠诊疗中心黄维赏主任提醒广大患者，发现该类疾病要及时到正规医院检查治疗，根据自己的病情采取相应的治疗方法。某些良性肛肠疾病，如不及时正确地治疗，有可能发生恶变（癌变），如息肉、溃疡性结肠炎、肛瘘以及骶尾部畸胎瘤等。主要有以下一些情况：
1．大肠息肉。息肉又称腺瘤，是一种肠黏膜突起物，其恶变与否，不完全与肿瘤大小和病程相关，而由其病理性质决定。如家族性大肠息肉病，若不治疗终将癌变。
2．溃疡性结肠炎。为常见炎性肠病，长期炎性刺激，有发生癌变的可能。
3．肛瘘。病程超过20年，多次治疗与手术不愈，近期病情加重，分泌物恶臭，应作病理检查，以排除恶变、癌变等不良后果。
4．骶尾部畸胎瘤。是一种骶尾部先天性肿瘤，具有两个胚层以上的组织，发病前常有外伤史，并多在青春期发作。其癌变率在20％，切除不彻底是诱发因素。肛肠疾病的预防和保健
深圳罗岗医院
建议广大朋友在日常生活中注意以下几点：
1．饮食方面，不偏食，不要太精细，五谷杂粮搭配吃，多吃些含纤维素的食物。
2．养成良好的排便习惯，时间可以根据自己生活的节奏来安排，早晨排便较为科学，每次排便的时间不要过长，一般应控制在10分钟之内。
3．多做运动。久坐、久立的人应坚持做提肛保健操，每次只需做几分钟即可，能起到改善局部血液循环的作用，一天做2至3次，会有效减少肛肠疾病的发生。4．睡前喝一杯白开水可以缓解便秘。便后要保持肛门清洁，最好便后用温水清洗。