问：我有血压低的问题，怎么应对？
答： 低血压的症状:1.疲劳\没有耐力.为什么疲劳?因为血循环太慢,身体组织得到的氧气和养料不够,身体组织能量的释放不够.因为氧气供应不足,所以氧化作用进行得很不完全,会造成肌肉的酸痛和疲劳.2.手脚冰凉,夏季怕热,冬天怕冷.因为血压太低,血循环太慢热量不容易散发,所以夏天怕热.同样因为血循环太慢,氧气供应不足,养分太少,所以手脚冰凉,有很多人不但手脚冰凉,还大量出汗.3.特别喜欢睡觉,早上总是起不来,整天都想赖床,一睡就八九个小时.做一点重的工作就觉得疲劳想睡觉,坐着不动手脚又会水肿.假如这个人是电脑程序设计师,他想坐得久一点,鞋一脱,一两个小时后鞋就穿不回去了.这是因为血循环太慢,淋巴回流太慢,所以造成水分在手脚大量存留,出现水肿.4.容易头晕,天气越热就越晕,这是因为天气越热血管扩张得越厉害,血管扩张越厉害,血压就越低,血压越低,血循环就越慢,脑部供氧就越不足,头就会越晕.同时身体的废物没办法被排出来,身体内积存了大量的乳酸,感觉更加疲劳.低血压形成的原因:1.肾上腺功能不足,可体松分泌太少,体代谢率下降,身体组织能量释放慢.2.饮食习惯.摄取的蛋白质不够,血管壁太过松弛,血液没有办法对血管产生很大的压力.维生素B族和维生素C缺乏.B族是生产参与释放能量的酶的不可缺少的元素,如果B族长期不够,释放能量的酶就无法有效形成,能量无法顺利地释放出来,以供应我们身体的能量需求.维生素C不够胶原蛋白无法有效形成,如果胶原蛋白不够,血管壁的弹性就会下降,造成血管没有足够的弹性来调高血压.按你所提供的资料你应该是属于第二种情况,也不知道上面所说的症状你有齐了没有,如果你是轻微的那不齐也正常,但最好尽早调理,要不迟早会收集齐全的.你确定一下你的症状,给我你详细的饮食习惯,我再给你
建议吧.