问：整天犯困啥原因?
答： 调整饮食酸性物质---气血失活，百病之源1、病从口入常言说，病从口入。我们平常吃的米、面、糖、鸡、鱼、肉、蛋都是酸性物质。水果、蔬菜、奶、豆制品、红薯、食用菌等为碱性物质。酸性体质容易得病，因此，我们提倡：科学饮食，粗细搭配、荤素搭配、营养平衡。2、PH与
健康从临床指数看，体液（淋巴液）的PH值与人们的
健康有直接的关系：PH7.35-7.45免疫细胞正常PH6.85-6.95癌细胞生长的环境PH6.9以下容易变成植物人PH6.8以下必死人3、酸性体质的表现：手脚发凉、免疫力差、易感冒、胰岛素下降、皮肤不愈合、头痛、头晕、乏力、手脚发麻、植物神经紊乱、前后心疼、心慌、气短、胸闷、胃口不好、腹泻便秘、失眠多梦等、少儿发育不良、血液偏酸、血粘稠-高血压、糖尿并心脑血管疾玻4、饮用水革命：婴儿的体内含有90%的水分。在我们到达成人前，体内含有60%水分。到达老年时，体内含有40%的水分。可见水对于我们生命的重要性。由于环境污染、膳食结构不合理，80%的人处于亚
健康状态，15%的人处于疾病状态，只有5%的处于
健康状况。又由于我们日常饮用水的多次加氯消毒处理，导致水中含有致癌物质三氯甲烷，80%的癌症患者就是饮用不洁水造成的。水对人体来说有六大功能：（1）运送养分与氧气；（2）调节体温；（3）排泄废物；（4）协调新陈代谢；（5）润滑身体关节；（6）循环、吸收、消化。因此我们为了自己和下一代的
健康，必须要喝足够及洁净的水。所以，饮用水革命被拥有
健康知识的人提到了议事日程，购买饮水机、桶装水……成了日常必备的物品。5、超市的净水机：河南省博奥医药科技有限公司（www.chinajyb.com）第一家在国家工商总局注册了“星博奥金亿佰
健康连锁超市”，拥有药品、保健品、日常用品等系列，汇集了国内知名厂家具有较高声誉、疗效较好的几百种产品。其中深圳德帮净康净水机采用过滤（PTF纤维过滤、CPO碳纤维过滤、纳米生化瓷过滤）、超净（超滤膜处理）、活化、麦饭石处理等工艺，把自来水处理成符合饮用水标准，我们可以放心饮用的水。经检验，符合：不含有毒物质、不含细菌、PH≥7.3、富含30多种微量元素、氧气和小分子团活化水。每台2320元。有人说了，这么贵呀。我说，不贵。
健康第一，免费使用你还显贵。6、工资发放办法：按照消费顾客价值理论，公司制定了《消费积分回本返利方案》，一次性消费公司2900元以上的产品，每月可领到消费总额10%的工资，最高能领到消费总额的200%。本条作为投资理财，不愧为好的办法。这样分析，是不是免费使用了自己想拥有的产品。7、远离酸性体质，从现在做起常言说，有啥别有玻在医患猛如虎，药价狠似狼的时期，因病返贫、看不起病的比比皆是。酸性体质是百病之源。远离酸性体质，从现在起，提前进行疾病预防，是明智之举，也是无奈的选择。为什么会形成酸性体质？（1）、过度摄取乳酸性食品：a）肉类、奶酪制品与蛋、牛肉、火腿等皆属于酸性食品。b）摄取过量的酸性食品，血液会倾向酸性而变黏稠，不易流到细血管的末稍，而易造成手脚或膝盖的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。c）年轻力壮时吃适量的肉类是对的，但老年人则以蔬菜或小鱼为宜。（2）、生活步调失常会造成酸性体质：a）生活步调失常会造成精神与肉体的压力。b）据统计，晚睡者罹患癌症的机率比正常人高出五倍。c）人类本来就活在节奏的世界里，无法事先储备睡眠或饮食，也不能日夜颠倒。d）人体内脏受自律神经控制，白天主要是交感神经活动，晚上则由副交感神经工作，若使其错乱及倒置，就亦百病滋生。（3）、情绪过于紧张：a）文明社会造成的压力。b）工作上或精神上的压力。c）当一个人承受精神压力后，一旦紧张松弛时会造成猝死，称为潜在性副肾皮质机能不全症。（4）、肉体的紧张：a）动手术之前应先检查肾上腺皮质机能是否正常。如果副肾皮质机能较差，或手术压力远超过副肾调整功能，则可能造成病人死亡或其它不良影响。b）若发现病患脸部浮肿，需详加询问病史及服药状况，为长期服用肾上腺皮质荷尔蒙者，施以针灸要特别注意反应。c）劳动或运动过度，通宵打牌、开车等压力都应尽量避免。因此说改变饮食结构和生活方式是远离酸性体质的最有效措施。同时每天补充人体需要的2000cc不含有毒物质、不含细菌、PH≥7.3、富含30多种微量元素、氧气和小分子团活化水，才能提前预防疾病，
健康长寿。8、附录：常见食物的酸碱性（1） 强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。（2） 中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。（3） 弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅。（4） 弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。（5） 中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。（6） 强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。二00六年六月十日