问：本人可能是因为上网熬夜、私生活等不良习惯，体质变差，连续患感冒，连续吃药，感冒近3年不愈，并可能感染喉咙气管，刚开始有时候半夜睡觉半夜会咳嗽醒，一直总觉得病没好。现在情况好些，但是有时候会感到胸口有些辣辣的，不知是不是气管也受影响，喉咙感觉有异物，想吐又吐不出来，经常咳咳的清嗓子，特别是睡眠不足时感觉以上更明显，身体还没其他明显不适感觉，如何根除，我的分都在这儿，请帮我解决下如何根除
答： 调查显示，半数以上的消费者并没有掌握科学用药的抗感方法。误区一：运动可增强抵抗力。医生在叮嘱感冒患者时都会说：“多休息，多喝水”。但多数患者错误地认为体育运动随时都能够增强抵抗力。人在低烧时新陈代谢比平时加强，能量消耗得大，抵抗力更弱。白天应多休息，若不想因服用感冒药引起嗜睡现象，可以尝试白加黑，晚上服用黑片整夜安睡，提高休息质量。误区二：大剂量服药。很多感冒药中都含有部分相同成分。大剂量服用，可能导致某种成分的重复食用，导致药物中毒。小儿、老年人、有出血疾病的人，慎用感冒通；从事驾驶、高空作业和精细操作的人员禁用含有扑尔敏、苯海拉明成分的药品；哺乳期慎用速效伤风胶囊；孕期头３个月禁用抗感冒药。误区三：立即服药。感冒不一定都要立即吃药。有些感冒可以依靠自身抵抗力和免疫系统来消除，如果稍一发现感冒就吃药，不仅没必要，还很容易引起抗药性。長期感冒的人表示身體抵抗力不夠，才會產生反覆性的感冒，如果長期服用藥物，藥物對身體一定會有一副作用。因為藥物的功能在於切斷我們身體的不舒服感，無論如何用葯，久了，對身體一定會產生不良的作用。藥物的副作用包括使身體產生對葯物的抗藥性增加，因此下次發病時須增加藥劑量。因抗葯性的問題，劑量會愈用愈重，身體的防衛免疫力也就大量減弱。用藥的另一目的是增強恢復
健康的心理作用，因為心理增強作用了，即可利用自己的免疫系統來克服疾玻事實上我們都知道感冒並沒有特效藥物可以根治，西醫所開列的藥物以抗生素為主，抗生素只具殺菌和止痛等作用，與濾過性病毒其實是沒有直接的關連性的，因此一般感冒是靠自己的力量好起來，藥物只是把病痛的感覺減輕而已。根除感冒的方法，最好，透過氣功的鍛練來治癒感冒，萬不得已才使用藥物控制，這才是良好的養生態度。經常感冒的人，表示身體虛弱，才會反覆感冒，感冒久了，各種疾病就尾隨而來，因為身體的內臟機能變差了，這又牽涉到我們的工作環境、生活態度、生活習慣以及體質上的五行特性有關連，如與感冒病源再湊和一起，就會產生病變，我們如果沒有警覺到根本的方法，只習慣用藥物控制，用藥到某種臨界，抗生素便治不了病，而產生藥石無靈的惡劣情況。所以很多人服藥久了，就須增加劑量或換藥方，否則就無效了。感冒不能完全倚靠藥物根除，要靠我們自己，而練氣則是最好的調養方法。練氣為何有效呢﹖一是可把身體阻塞的部份透過運作的過程使之散去、順暢。其二是可增加潛能的累積，身體的免疫系統即潛能的一部份，如果潛能增強自然就有更大的抗病本錢，身體愈來愈好就不容易感冒，自然對自己的生命、工作、前途、生活會有信心。长期感冒会导致体力衰退，抵抗力减弱，并易患其他并发症，甚至因肺炎等恶化而死亡，故需尽早治疗。勿忽视不起眼的感冒症状