问：妇保所买的是药类叶酸?
答： 问：在西医的观点里，孕妇应多摄取哪一方面的营养，以便可以保持良好体力、在
健康状态进行怀孕过程，以及生下
健康活泼的小宝宝？在怀孕的首三个月时，孕妇最需要摄取的营养成份是叶酸。之后的营养成份必须也包括铁质、钙质、维他命及叶酸。叶酸（FolicAcid）是最重要的营养成份。倘若孕妇在怀孕时期，尤其在初期，没有摄取足够的叶酸，胎儿患上疾病的机率是非常高，且叶酸不足也会造成孕妇易于流产，这是值得孕妇及其家属所关注。我们可以从稍微煮熟的蔬菜中获得叶酸，或在可生吃的蔬菜如红蕃茄获得。如果蔬菜已经完全煮熟，叶酸就会在烹煮过程中流失了。因此，怀孕时可准备多一些绿色蔬菜沙律食用，以便孕妇可摄取多一些的叶酸，对胎儿的发育是百利而无一弊。注意............服用过多的叶酸也会对身体产生不良的影响，如可能影响体内锌的代谢而造成锌缺乏，致使胎儿发育迟缓；会掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致严重的神经系统损伤等。