准备怀孕的话叶酸要吃0.4还是0.5mg?

问：准备怀孕的话叶酸要吃0.4还是0.5mg?

答： 服用叶酸是为了有效的预防神经管畸形．一般从怀孕前三个月开始，到受孕后三个月服用．世卫组织推荐的每日补充剂量为０.４毫克，过量服用回干扰孕妇的锌代谢，导致锌不足而影响胎儿的发育．当前推广的叶酸增补剂是斯利安片，每片含叶酸０.４毫克．这是专为孕妇提供的叶酸片．其他的很多维生素其实都可以从食物中摄取，那就需要你的饮食营养要合理均衡了.你可去大一些的药店买斯利安片,11块钱,北京产的.

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