小孩如何选择补钙产品呢,不到2岁

问：小孩如何选择补钙产品呢,不到2岁

答： 首先要选择安全系数高的,不含化学原料的,纯天然植物中提取的最好.而且,钙和镁要同时补,要不然补的钙也吸收不了.安利公司生产的钙镁片不错,是全球营养补充食品优质品牌.也有儿童型的,我有朋友就是用的那个,她说效果还不错,你可以去了解一下.如果你没有那个经济实力,可以选择食补.每周一次猪肝,猪血[铁],海产品[锌].吃粗制的面粉,大米,2至3餐用豆类,燕麦代替米饭,合理安排进餐,少吃多餐最好,合理的加工,煮,蒸都可以,少炒.

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