哺乳妇女补钙她的乳汁含钙高吗

问：哺乳妇女补钙她的乳汁含钙高吗

答： 可能含钙量会有所提高，但提高幅度为会太大。钙的吸收利用是一个非常复杂的过程，其吸收率不是很高（可能最高30%）。人体中溶解的钙浓度会有一个相对稳定值，即使补再多的钙，如果不能吸收、转化并利用的话，就会直接排泄，浪费掉。再者，人体对钙的吸收还有其它影响因素。与磷的比例、Vd等有关。如想补钙，建议你使用一些大的、知名度较高的企业的产品，最好是复合补充，这样效果会好些。

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