如何进行科学合理的补钙？

问：如何进行科学合理的补钙？

答： 一般情况下药补不如食补，补又不如日常饮食均衡。但要注意一点就是含钙高的食品不能和含草酸量高的食物同时吃。特殊情况食补不能满足时，可在医生指导下进行药补。切不可一味乱补。还要注意的一点是要适当晒太才能促进体内钙的生成。
该回答在5月22日18:10由回答者修改过

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