枸杞与绿豆一起煲糖水是否对人身体有坏处？有又何益处？

问：枸杞与绿豆一起煲糖水是否对人身体有坏处？有又何益处？

答： 枸杞是一种常用的中药，它不温不寒，可以补益肝肾，明目，润肺。绿豆也是一味中药，性寒，可以清热解毒，解暑利尿。一起炖糖水喝一般不会有什么坏处。之所以能够通便是因为，人体经过一夜的睡眠后，会丢失很多水分，早上空腹喝水不仅可以冲洗肠胃，还可以补充人体丢失的水分，而枸杞补阴的功效，绿豆可以解肠胃毒，所以能有较好的通便效果。有很多人早上空腹喝白开水或盐水也能通便，道理是一样的。当然加了枸杞和绿豆会有更多的补阴、明目、解毒的效果。

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