问：含维生素A的食物是否对下眼袋有改善作用吗？
答： 含维生素A的食物对下眼袋有明显的改善作用.维生素,天然维生素A,只存在于动物性食品中,如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中；植物所含的胡萝卜素进入人体，可在肝中转变为维生素A（1毫克胡萝卜素＝0．167毫克维生素A）。当膳食中脂肪、蛋白质、维生素E摄人不足时，将影响到维生素A和胡萝卜素的吸收,维生素A能促进生长发育，保护夜间视力，可增加抗病力和抗癌作用。维生素A缺乏可导致儿童生长迟滞、发育不良、患夜盲症，但切不可摄人过多，以免造成慢性中毒。红黄色蔬菜、水果和绿叶菜中含有较多的胡萝卜素。缺乏维生素A,会导致夜盲症,干眼症、角膜软化发育不良，肌肤粗糙、角质、抵抗力下降、易感染等。