问：我经常生口腔溃疡，医生给我开的药里面有维生素B2，可我每次吃过之后都会头痛，好像被人拽着头皮一样的痛。我吃二十一金维它也会有这种现象，请问这是为什么？？
答： 是你体内并不缺少维生素B2,有的人认为既然维生素对人体益处很大，就应该多吃维生素，这是不对的。缺少维生素对人体生长发育不利，多吃了个别的维生素也会影响
健康。例如，长期过量服用维生素D，就会引发高血钙，使软组织硬化，容易产生疲乏、头痛、多尿等病症。有些维生素吃多了，虽然不会危害
健康，吸收后还会分解排泄出来，造成浪费。因此，不可滥服维生素。