问：
答： 维生素C的作用有：1，助巩固细胞组织，强健骨骼及牙齿。2，抗氧化剂，保护人体免受自由基的危害。3，有助胶原蛋白的形成。4，有助增强免疫系统，预防疾玻5，有助伤口复原。6，预防坏血玻7，有助防止亚硝基胺（致癌物质）的形成。8，减少静脉中血栓的发生。9，增加对无机铁的吸收。10，治疗受伤、灼伤、牙龈出血。11，可治疗普通的感冒，并有预防效果等。虽然维生素c对人体作用很多，但是也并不是多多益善，过量的服用维生素C可能会引起很多副作用。比如草酸及尿酸结石的形成（摄取钙、维生素B6及每天喝充足的水可以予以调整）。摄取过量时，会引起一些不舒服的副作用，如腹泻、多尿、皮疹等。有以上症状时，必须减量。所以服药时还应向当地医生咨询。