问：钙和锌可以同时补吗？应怎样补？
答： 钙和锌从理论上说，一个物质补多了，对另外一个物质有影响。但是缺钙、缺锌严重的孩子来讲，在短时间内同时补没有影响，包括钙。如果同时都缺的话，同时补没有影响。如果补的时间长的话，会有影响。但是如果是正常的补充，可以同时补。钙和锌的吸收在一定情况下是会互相影响的，如果钙补多了，就影响锌的吸收，同样，锌补多了，影响钙的吸收。只要补的正常，就没关系。每个人对钙的吸收能力都是不同的，但锌钙这样的补充液其中钙和锌的含量已经配好了，也就是说不管每个人吸收能力如何，都是补一样多。所以，最好是分开补，这样可以分别调整钙和锌的补充量。