吃钙片为什么不能真正补钙？

问：最近听了一权报道：美国一健康科研机构花费了数千万美元用了数年时间发现人们服用钙片并不能起到真正补钙作用？现在市场上卖的钙片在补钙方面的功能是非常微乎的..据说这种补钙只是挂了个名..只是一种心理安抚作用，其实并不能真正的达到补钙的作用...我想知道这是为什么呢？

答： 因为单独服用钙片不能被人体吸收，吃钙片的同时适量服用鱼肝油才能起到真正作用。牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，比单独服用钙片强百倍。

上一篇：长期服舒乐安定有何害处?
下一篇：丈夫提前多久吃 金施尔康？