市场上宣传的长高药是真的有效吗？

问：市场上宣传的长高药是真的有效吗？

答： 市场上的长高药有没有效难说。经几十年研究我国医学界总结了五条规律是真的：一要常晒太阳；二是多食含钙全面营养食品：鸡爪、豆制品、虾皮、牛奶、鸡蛋、瘦肉、萝卜和青菜；三是每天9小时睡眠；四是多运动，长跑、跳绳、游泳；五是家庭中充满爱的氛围。

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