问：我现在每天，有时隔天服用一粒100mg的维E，这样可以吗？对身体有没有坏处？
答： 维生素E胶囊是没有激素的，每天100mg没有坏处。但是某些保健品就不太好讲了，里面成分复杂，有些成分还不公开。另外在解答一下楼下的疑惑。10mg级剂量是不缺乏维生素E的人每天的必要量，这些量在正常饮食中是可以满足的，于是也就无所谓补充。对于缺乏维生素E的人，每天的补充方案是200-300mg/每天。所以每天100mg是介于两者间的折中方案。每天400-800mg属于大量，每天800mg以上属于超大量，但这还不是极量。维生素E胶囊里的成分就是100mg维生素E加上辅料豆油，没有别的药物。维生素E胶囊的剂型规格和使用说明书是经过国家食品药品监督管理局批准的。作为非处方药，其应用还是较为广泛的。而且很多女生还特别迷信它的抗氧化作用。
该回答在2006-03-0602:37:02由回答者修改过