问:本人因为身体吸收不好,所以很瘦。
身高187,体重才65MG
消化还行,就是吸收不好,怎么办?
我想在半年内达到标准体重,谢谢各位了
答:既然你的消化吸收有问题,吃就不能解决问题。
建议你去看医生,调理消化系统,肠胃好了自然就长好了。而且这是个长期的过程,调理加上良好的生活习惯,你自然会好起来。你这么高个(呵呵,好羡慕),那个体重太过份了。
楼上有些人的说法太不负责任了,垃圾食品和不良习惯更伤胃。尤其是霄夜,会更加重你的消化系统的负担。当你的身体进入睡眠状态的时候,你的肠胃肝肾还在轰隆隆的工作。
不知道你能不能喝普洱茶,对消化系统有好处。