蜂蜜和维生素E都调节内分泌的作用吗?怎样食用效果好?

问：蜂蜜是每天早晨空腹喝一杯吗?需要坚持多久才能起到作用?

答：蜂蜜水有保护血管，通便，降压，消炎，促进创面愈合，改善肝功能及增强体质的作用.
人经过一夜睡眠后，体内大部分水分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养.
需要坚持多少时间那我就不知道了，只有看你的恢复情况了

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