晚上12点睡觉身体会有什么影响?

问：

答：那也没什么，你只要不超过12点睡就好，12点到2点
是肝脏排毒最活跃的时间段，而且胃肠消化吸收需要
能量，所以12点以后最好处于睡眠状态，不要再晚，
才不会对身体有太大的影响。
这个我以前学过

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