常喝酒抽烟的人吃些什么补补身体好?

问：如题...
请详细的回答...谢谢~

答：推荐你一册<让健康伴随着你.>的书,洪昭光著
最好是戒烟限酒.
多吃些如;燕麦,黑木耳,喝绿茶等等,都在书里呢,看看吧.

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