我正在吃金维他 然后另外再吃VE和VC药片 会不会因为吸收太多的VE和VC而影响健康?

问：我正在吃金维他然后另外再吃VE和VC药片会不会因为吸收太多的VE和VC而影响健康?

答：适当补充维生素是可以的，普通的，几元一瓶的就可以。没有必要吃什么21金维他、吃安利更是胡扯。几元就可以解决问题，为什么非用十几元，上百元才能解决呢？如果你饮食正常，又不挑食，没有必要补充维生素。吃维生素一定注意控制量，超量服用对身体有害，尤其是V－E，最好吃一段时间后停几天，以免在体内积累对身体造成危害。滥用维生素不好。

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