我睡觉的时候,经常感到脑子清醒了,但就是动不了,怎么回事啊?望专业人士回答一下

问：

答：这是你没有进入深度睡眠大部分脑细胞还没有进入修复期所以会感觉自己还有感觉这主要是因为你白天大脑太兴奋了建议您睡前半小时不要思考和看书最好喝一杯牛奶帮助大脑休眠

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