芝麻糊的淀粉含量高吗?

问：容易长胖吗?

答：商店里卖的淀粉含量高糖分也高。自己可以做既美味又健康的黑芝麻糊，中午电视介绍的。具体做法：两勺速食燕麦片加水放入微波炉2分钟取出加入适量黑芝麻酱调成糊状，根据各人口味放些葡萄干、枸杞、核桃肉、瓜籽仁。乌发养颜，燕麦有降胆固醇减肥作用，不妨试试。

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