我时常感觉到困倦，疲劳，这是病吗，可否改善？？？

问：

答：我也是和你一样经常会觉得很困很累，我觉得饮食和作息时间一定要有规律，这样我觉得舒服多了，还有一点很重要，不要给自己太大的压力，开心一点就会好很多

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