问：唉，太郁闷了，别管我晚上睡几个小时，一上午都还是犯困，非要等到10点多情况才有好转，想看点书更别提了，看着看着就能睡着。不看书干点别的还好些，大家说说我该怎么办才能克服啊？？马上还有考试。
答：试过喝咖啡吗？以前我早上总要咖啡在手的。它效果很好。如果怕伤身，则浓绿茶也可试试。
不过这些都是治标而已，最关键的是要服从你自身的生物钟啦，最好把每天起床和睡觉的时间都定下来，慢慢自然成习惯了。
我们作为学生的，上课时打瞌睡是正常的。心放宽点，确实累的时候就小憩一下，或许是因为你用脑过度了呢，当然得休息了。