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生活习惯

怎样解决早上吃早餐,想睡觉?


问:怎样解决早上吃早餐,想睡觉?

答: 晚上尽量早点休息,我觉得在11点之前就要休息的。你已经开始改了通宵的坏习惯就是好的,一定要坚持下去。早上6点半至7点间起床,锻炼下身体后,一定要吃早餐,而且要吃有营养的东西,什么豆浆,牛奶,面包之类的东西,要吃好而且要吃饱,这样上午才会有精神上课,胃也不会搞坏。凡事情有了好的开始,就要下定决定坚持到底,哪些事情在什么时候该做,就一定要尽力做到做好,这样你每一天都做好了,在将来就不会有什么遗憾的!!!加油!!!虽然我不是高三的学生,我也有过这样的经历,但是我坚持下来了,现在也还在坚持,坚持不是那么的容易,做不到的时候,告诉自己哪怕再坚持5分钟就好,这样5分钟都做到了,接下来就没有什么做不到了的!!!加油!!!!

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