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生活习惯

怎么解决嗜睡问题啊?


问:男,22岁,有慢性胃炎.一般晚上12点睡,能一直睡到中午12点,起来吃个饭就又想睡了,下午一点有睡到4点多,一天什么事情都干不了,郁闷啊.

答:身体问题!你早上一定没有好好吃饭!或平时大吃大喝~!

睡不醒是因为缺少蛋白质!我和你差不多,虽然硬撑,但是经常打瞌睡~!
我因为经济问题所以目前只是多吃豆类食物~!以后有钱了我就去买安利的蛋白质吃!~

建议早上吃好多喝豆汁多吃蔬菜和水果

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