哪些食物不宜空腹吃?

问：除水果外!

答：生活中空腹喝牛奶、酸奶、豆浆、酒和茶不利于健康。
令外不能空腹吃大量的糖。因为人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常水平，会使血液中的血糖骤然升高，并且空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康有害

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