问：我身体里好多毒素,而且身上和脸上长了好多小疙瘩,别人说是毒素排不出来造成的,请大家告诉我个排毒的好方法,谢谢大家啦!!!
答：便秘、痔疮、肠炎、肠胃炎、口臭、皮肤并暗疮、粉刺、痘、斑、疹
我们吃了东西以后,由胃排入小肠,在小肠内消化吸收,没有被完全吸收的水及少许物质被排入大肠,大肠重新吸收大部分水,余下的残渣形成粪便排出体外。我们的大肠基本与身高等长，每3至4厘米就有一个皱折。正常情况下人每天排便1--2次。可有人2—3天或3--4天排便一次,千万不要认为是消化吸收很好,其实是便秘的症状。如果每天数次就形成了肠炎。粪便排不出去就形成宿便。想想一盘熟菜在30多度的室内放置一两天的情况，人体肠内温度是38度,宿便在肠内长期积累,会发酵产生36种毒素,引发179种疾病,时间长了,头痛头晕、四肢乏力、口臭、浑身酸软无力,面部就表现为暗疮、粉刺,这就是毒素长期累积下来形成的。日本一医学专家著的《肠内革命》就是革宿便的命!中国也有老俗语说得好：万病源于宿便。肠中常清，百病不生。百补不如清肠。
近年来，经常听人讲排毒，排什么毒？当然是排体内的投舅亍L迥谡娴挠卸韭穑坑泄刈柿媳砻鳎颂迕磕瓿粱?-4公斤毒素，分别以肠道毒素（蓄积在肠道）、体表毒素（蓄积在体表毛孔）、血液毒素（沉积在血液中）等形式，终生与人相伴。体表毒素始于毛孔不通，皮肤是最大的器官，起着保护内脏、调节体温等主要作用。人体正常排毒是“竖降”（即两便），当体内蓄积毒素过多时就会“横发”（即皮肤排毒），使皮肤黯然失色，出现痘，斑，疹等。更严重的就是在脸上排毒，即脸上有痘、斑等。
纤维素不被人体消化吸收,但在肠内可破裂分解，是我们人体的清洁工。被称为第七营养素
●您知道“膳食纤维”对人体
健康有这么多的益处吗？
1、提供人体益生菌必需的营养素；
2、润肠通便、防止宿便，排除毒素、养颜美容；
3、增加肠道蠕动，促进营养吸收；
4、增加饱腹感，有助控制体重；
5、能吸附胆固醇、胆酸及其他有毒物质，对预防高血压、高血脂、脂肪肝、动脉硬化有重要作用。
“高纤乐”的主要成份为：西莲壳，沙棘果和草莓。西莲壳有“纤维巨人”的美誉，是目前世界上为人类所知道的食物中膳食纤维最高的食物！每单位的西莲壳含86%的膳食纤维，而其中的可溶性纤维相当于我们熟悉的燕麦的14倍，西莲壳能促进肠道蠕动，清洁肠道，增殖肠内有益菌群数量。纤维素在大肠内表面形成光滑的保护膜，防止毒素在肠壁上的附着，使致癌物质减少，减少大肠癌的发生；多食用纤维素含量多的食物，可防止便秘与痔疮的形成，治根治本。对急慢性肠炎和便秘都很有效，见效速度快。沙棘能清除体内自由基等有害物质，清肠利尿，增强人体免疫能力。此外，还特别添加草莓粉和草莓果肉，口味酸甜爽滑，老少皆易。完美高纤乐可针对体内代谢废物，用自然、不伤害人体的方式将代谢废物排出体外，帮助身体
健康。
“芦荟矿物晶”能很好的调理失衡的系统功能。芦荟矿物晶含有65%的浓缩200倍的芦荟干粉。芦荟属于自然草本植物，经过高科技加工，无任何毒、负作用。芦荟矿物晶对人体的各种炎症都能治。例如对呼吸系统，但好转反应比较明显；对消化系统，调理效果非常快，比如慢性胃炎、急慢性肠炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、结肠炎、直肠炎、痔疮等几天十几天就会有很明显的效果；对内分泌系统效果也很明显，比如年青人的青春期脸上有青春痘，中年人的更年期综合症，糖尿病是比较严重的内分泌失调，用矿物晶调理效果非常明显；对心脑血管疾病，不是西医的扩血管而是具有清血管的功效。芦荟有抗菌消炎、清血排毒、改善消化、润肠通便、美容养颜、保肝护胃、修复组织损伤、调节免疫的功效。
“营养餐”均衡全面补充营养，滋肝补肾；降血脂、降血压、降血糖，预防心脑血管疾病；改善肠胃功能，预防消化道疾病；改善睡眠，延缓衰老。对老、弱、并糼、孕及脑力劳动者、心脑血管并糖尿病者、性功能衰退者、脚气并经常腰酸背痛的人、风湿病和关节炎患者、时常便秘者、贫血者、记忆力不好的人、胃口不佳者非常适用。
“健怡茶”三清三降三抗：清肠道清血液清泌尿，降血压降血脂降血糖，抗肿瘤抗衰老抗氧化。
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