倒立的时间问题？

问：我昨天给我公司业务人员开了个会，研究出来对没有完成最低业务标准的惩罚形式，就是罚贴墙倒立，我想问的问题是：正常人，一般倒立多长时间为益，请大家给我制定个方案？
先谢谢各位！

答：应该根据不同人的具体情况来说，有些人可以坚持几分钟、有些人甚至可以坚持几十分钟。

当然第一次练的人可以慢慢坚持，只坚持几秒，这个过程是比较有点难度的，但贵在坚持，有不大平衡或难受的感觉就要停下来！最好是从小就开始练会比较轻松自在！

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