问：RT.应该怎么保养男性前列腺和肾呢?
答：肯定不会的，合理的性生活对前列腺和肾会有益的，一般一周一到两次为性生活为正常。每天服用点花粉既能补充多种营养，又能保健前列腺
健康。我
建议35岁以上男性都坚持服用花粉，这样前列腺的发病率很小（不信可以在网上查询或咨询专家）。补肾么，方法很多，看你有没有肾虚症状还是很
健康就想保健，我
建议几个小秘方很好的，1.六味地黄丸加五子衍宗丸（同仁堂）合用，每日两次，3个月一个周期，这样可以阴阳双补，不温不躁，滋养肾水，提高精子质量，能很好的保持性活力因为六味地黄丸是补肾阴的鼻祖，五子衍宗丸是治疗肾阳虚的祖方之一。且价位很低，
建议可以试试。2.可自治一些补肾药酒药膳等如酒煮虾]当归25g、红枣20枚、鲜虾500g、鸡肉100g、北菇50g，玫瑰露酒适量，功用补血壮阳、男子阳萎、女子性欲低下。
[肉苁蓉乌龟汤]肉苁蓉60g、复盆子30g、乌龟1000g，料适量、功用补肾壮阳、养阴固精。
[生地鸡]乌骨鸡1只、地黄250g、饴糖1500g，功用强筋健身、益精髓。适于肾精亏损，性功能低下。
[枸杞饨羊肉]羊腿肉1000g、枸杞子20g、清汤2000g，佐料适量。功用益精明目、补肾强筋。适用于男子阳萎、女子性欲减退。
[壮阳狗肉汤]附片3g，兔丝子5g，狗肉250g、佐料适量。功用温肾壮阳、补益精髓。适用于性神经衰弱。
[鹿茸炖鸡]鹿茸10-15g、母鸡肉500g、姜片适量。功用壮命门火适用于女性命门火衰所致老年性宫冷、性欲低下，血压过低等。
[归参炖牛鞭]牛鞭1具、党参15g、当归15g、杜仲15g、花生油适量，功用补肾益精，养血强腰。适用于肾虚、气血两虚所致男性性功能低下。
[双鞭壮阳汤]枸杞子10g、兔丝子10g、肉苁蓉6g、母鸡肉50g、牛鞭100g、狗鞭10g、羊肉100g、佐料适量。功用暖肾壮阳、益阳补髓。适用于肾气衰，阳萎、滑精等。
[芡实莲子汤]芡实10g、莲子10g、茯神10g、白糖适量。功用，安神宁心，固精益肾．适用于性神经衰弱的失眠、梦遗。
[虾肉粥]虾米50g、大米200g、佐料少许。功用益肾补精壮阳强体。适用于阳萎、遗精等症。
[鸡肝粥]鸡肝1具．兔丝子15g、粟米100g、葱白两根。适用于阳萎、早泄、筋骨痿弱。
[鳅虾粥]泥鳅100g、虾100g、功用健肾壮阳。适用于肾阳虚之阳萎。
[冬虫生地炖胎盘]冬虫夏草15g、生地15g、鲜胎盘1只。滋阴壮阳、用于性功能减退。
[羊肉鱼鳔黄芪汤]羊肉150g、鱼鳔50g、黄芪30g。功用补肾健脾、适用于肾阳虚所致性功能低下。
[麻雀粥]麻雀5只、生地15g、复盆子15g、枸杞子30g、大米100g、佐料适量。功用滋阴健肾适用于性功能低下，生精障碍等。
[枸杞人参酒]人参10g、枸杞子175g、熟地黄50g、冰糖200g、白酒5000毫升。功用大补元气、安神固脱，适用于性功能低下。
[仙灵脾酒]淫羊藿50g、米酒500毫升。功用补肾助阳，有振精神，促进精液分泌。适用于性欲低下症。
[鹿茸酒]嫩鹿茸6g、山药片10g、白酒5000毫升。功用补肾助阳。适用于阳萎、性欲低下。
[金刚酒]良种山蚁。功用补肾壮骨、抗衰老．适用于阳萎、女性性欲低下。
[老神童酒]红枣、大栀子、海马、人参、鹿茸、东北陈酿高梁酒。功用益髓添精，补气壮阳，延缓衰老。适用性功能衰退的阳萎、女性性欲低下。
[蛾宫酒]蜂蜜，山桅子、蚕蛹汁、高梁酒。功用助阴潜阳、益气生血、抗衰养颜。能促进性腺发育，改善性功能。