每天使用电脑的最佳时间不应该超过多少?

问：1.最佳时间不应超过多少?
2.如果超过多少是坚决不允许的?

答：我很确定的告诉你，最好一个小时休息一次，不少于10分钟，活动活动，尤其是颈椎，另外长时间一个坐姿对身体是很不好的，另外对视力也是很不好的，所以要抽空活动，虽然我也是长期面对电脑的工作者，但我视力还是很好的，呵呵。

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