问:40多岁的人头疼,睡眠不好?哪位高人有什么高照可以治头疼的良方啊?
谢谢高人告知一下!谢谢!
答:人随着年龄增长,体内的各项营养素不断丢失,特别是钙的流失,当钙流失的比较严重的时候,就会出现各类骨质增生,当颈椎增生的时候就会压迫脑动脉的供血,使大脑处于缺氧的状态,就会出现睡眠质量不好,易疲倦.头疼等症状.我
建议您应补充一些营养素,如:钙镁片、蛋白质、维生素C、B族。不出一个月一定会好转。
健康有四大要素:1、充足的睡眠。2、积极乐观的心态。3、适量的运动。4、均衡的营养。想
健康缺一不可呀!
祝你早日恢复
健康!