大便像羊屎一样硬硬的，而且还一个一个呈球状是怎么回事？饮食需要如何调节

问：不是经常性的，只是偶尔这样，请问是怎么回事？感激不尽！！

答：这是便秘，俗话说药补不如食补，我建议你还是应该注意你的饮食结构，荤素搭配合理，晚上可以适当的补充一些水果，日常生活有一定的规律以免不良的生活习惯打破人体的生物钟，造成身体内的生理代谢失调。像你这种情况大可不必吃药，因为是药三分毒，又吃药的钱还不如吃点好吃的呢

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