每天都要持维生素吗？

问：

答：药补不如食补。
你可以从青菜当中摄取大量的维生素。
所以每天多吃含有丰富维生素的青菜要比吃VcVd来的更好。
如果是想吃维生素片，应该吃一段时间停一段时间。
最好是吃一个月，停一个月。
若是一直吃维生素片对身体不好

上一篇：睡觉是把手臂举过头顶对睡眠有什么影响？
下一篇：晚上几点睡，早上几点起床最有精神