你们觉得什么时候喝茶比较好

问：我不是说白开水哦``是茶叶水,你们觉得什么时候喝比较好啊``

答：假如饭后立即喝茶,茶叶中的鞣酸会与食物中的铁结合成不溶的铁盐,降低身体对铁的吸收,长期如此容易诱发贫血。待饭后1小时,食物中的铁质已基本被身体吸收,这时再喝茶最好。

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