我血液粘稠，在饮食，运动等方面应该注意什么，应该怎么办？

问：

答：我姨妈也和你一样，她每天早晚喝蜂蜜水（加温水治便秘，加冷水治拉肚子！）
每餐以菜为主，少放盐，味精。（芹菜，西红柿，洋花菜，香菇，洋葱等等都是对血液浓稠有很好的食物）当然也要适当吃些肉拉~~
饭后一小时后吃水果。（火龙果好！）

运动嘛……好像就没什么要求了吧……~

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