问：1.早上一觉起来,眼睛甚至脸都有点浮肿
2.头经常晕,很容易疲劳,晚上容易失眠
3.时常便秘切排便困难
4.170的身高,105的体重,可是肥肉蛮多的,特别是手臂和大腿
5.每月月经的第一天总是乌黑色的,且平时有黄带且伴有异味
6.火气很旺,夏天脸上容易冒痘痘(不是青春痘!!)
7.嘴唇容易干,容易起皮屑
8.牙有点黄,用了好几种洁白牙齿的牙膏都不行
9.记性不好,忘性大
答：我想你应该各个击破!
1:浮肿是因为睡眠不好,还不能喝酒,尤其是白酒!(针对女性)这是我根据妈妈经常浮肿总结出来的,她去看过医生,这种病目前女性之中挺多的,没特别的办法,只能靠养.
2:这个症状就适合我了.头晕是血糖低吗?
建议你早上起来空腹喝杯蜂蜜水(不能热水冲,没有营养!)这还对排便有好处呢!!失眠
建议你增加点运动量,睡前在卧室甩甩胳膊,小跳几下,正好还是针对性的减肥呢!!我就经常这么做,真的有效哦!!
3:上面提到一点了,如果没效果就用一茶勺绿茶粉+少半杯优酪乳(一定要是优酪乳,酸奶可没效果哦),分量也可自己掌握!我寝室同学用过,亲眼所见,奇效啊!就是不怎么好喝,要有心理准备哦~~
4:大家都知道胳膊和大腿最不好减了,方法2中已说,也可网上搜索一些标准动作!
5的问题我没遇到过,就不太清楚了,
建议你去看中医,女人的问题,中医最有办法了,上秋后,喝点中药调养一段时间就能好!!
6如果是因为火气旺引起的逗逗那就需要内调了,即使用外用药把它消灭了还是会复发的对吧!我听说有一个中药叫什么胶囊的记不清了.
我用的是深大玉妹的粉刺液,
我的逗逗长在额头,有半年多的时间吧,用深大玉妹的粉刺液一个星期就有效果啦!现在还在继续用,这个产品是纯植物的,不含激素,可以放心使用的!我是在网上花88元买的,真的是物有所值!你也可以试试呀!!
你也可以加我QQ348782925详谈都是爱美的女孩嘛~~~
7的问题我可严重了,即使是夏天只要刮北风我的唇就...多吃海带能改善的,MM不妨试试哦,另外我一直都用唇膏,最近发现了一个比较好的唇膏CARMEX的,网上买的,商场里我没见过,MM可以找找看.
8:写到这我一点自信都没有了,MM的问题我各个都有,自己却从未注意过,还不着急不上火的呢,有点心大了,呵呵~~别提牙膏了,牙粉我都用过了,效果也不明显,听说洗牙能改善吧,准备过两天去试试,如果好用就告诉MM!
9;吃鱼吧,海里的食物是最有营养的了,不过我很少吃,没多大兴趣,还好我的记性还算可以了.
最后希望MM能够开开心心的摆脱烦恼!贵在坚持!加油哦~~~
参考资料：句句出肺腑,字字皆辛苦!妹妹,缘分啊!