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生活习惯

健康话题,夏天吃完饭,去游泳


问:现在很多人都这样,

到底是对身体好呢还是不好

答:最好是吃的不要太饱,在游泳前必须要做放松身体的运动,这样是防止抽筋。。。在旁晚的6点钟游泳最合适!

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