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生活习惯:健康话题,夏天吃完饭,去游泳
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健康话题,夏天吃完饭,去游泳
问:现在很多人都这样,
到底是对身体好呢还是不好
答:最好是吃的不要太饱,在游泳前必须要做放松身体的运动,这样是防止抽筋。。。在旁晚的6点钟游泳最合适!
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