维生素E，对年轻女孩来说，可以服用吗？

问：我想问一下，23岁的女孩，能不能吃维E。
据介绍是说，维E有几种功能：
1、增强免疫力
2、增强卵巢，防止流产
3、延缓衰老，抗皱
4、活血

是不是这样呢？只想知道，年轻的女孩可以吃吗？在20岁左右的。

答：一天吃一至两颗是没有问题的，但如果身体不缺或没有医嘱的话，就好不要随便吃维生素，因为我们每天吃的食物里包含各种各样的维生素，一般都会被身体吸收的。

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