为什么我只要白天睡了觉,晚上就睡不着呢?

问：为什么我只要白天睡了觉,晚上就睡不着呢?

答： 这个情况我也有过在以前非典的时候没事做白天就睡觉，晚上什么都睡不着是你的生理调节方面出问题了，你白天吧不要睡多了，半个小时就好，晚上睡觉之前喝点蜂蜜水就没事了或者牛奶去中医那里他会给你把把脉说你是肾湿，比较轻微的，，你下午没事做就去锻炼锻炼身体，不过不要太累了，壮阳的东西你不要吃，不然会更加睡不着，包括壮阳的食物和药物都要注意不能吃

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