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生活习惯

有哪些对身体健康有利的生活方式


问:

答:早睡早起,每天早晨吃鸡蛋,喝牛奶,对皮肤好
午饭吃完之后,在地上漫步一会,这样不容易发胖
晚上睡觉前洗脸刷牙,然后在喝一杯牛奶,有助于睡眠

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