上火了 不想吃药 平常吃什么东西能消火哦？

问：

答：水方面:绿茶/菊花茶/金银花茶等都有去火的作用呀
水果:猕猴桃/芦甘/柚子等也挺好的
蔬菜:冬瓜/丝瓜/苦瓜等等了
当然除了饮食方面,平时还要多注意自己的作息/心情.

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